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Senioren-Gymnastik – Fit bis ins hohe Alter

Ein Rundumprogramm für Körper und Geist, mit Gedächtnistraining und Gleichgewichtsübungen, mit Handgeräten und spielerischen Bewegungsformen zur Erhaltung unserer Beweglichkeit, zur Stärkung der Muskulatur und als Osteoporose-Prävention.

Alle Übungen werden im Gehen, Stehen oder Sitzen durchgeführt, keine Übungen im Knien oder im Liegen.

Trainingszeiten

Sportart
Zeit
Geschl.
Alter
Ort
Ansprechpartner/Trainer
Seniorengymnastik
Gesund&Fit		Mi
14:30-15:30		m/w
TSG-Halle 2
Annette Freiberg

Ansprechpartner

Regina Zimehl 07244 92335 fitness@tsg-blankenloch.de

Beiträge

TSG Mitgliedschaft | Gruppe A Standard | Gesund&Fit

Einstieg jederzeit möglich