Aktuelles
Wir über uns
- Kontakt
- Vorstand | Abteilungsleitung | Verwaltung
- Beiträge | Mitgliederverwaltung
- Sporthallen | Anfahrt
- TSG Gaststätte
- Sponsoren | Unterstützer
- Interner Bereich
TSG Sportangebot
- TSG Info Broschüre
- Trainingszeiten
- Aktuelles Sportangebot
Veranstaltungen
- Veranstaltungen | Übersicht
- Stutenseer Stadtlauf
- Stutensee Triathlon
- TSG | Sport Aktiv Tag
- Stutensee CUP
- Stutenseer Stadtlauf | Archiv
- Triathlon | Archiv
- 50 Jahre TSG | Jubiläumsfeier | 20. Oktober 2018
Ballschule
Basketball
Dart
Turnen
- Babys in Bewegung
- Eltern Kind Turnen
- Kinderturnen
- Turnen | Wettkämpfe
- Dance
Fitness
- Faszien-Fit | KURS
- Fit Mix
- Functional Fitness
- HIIT
- Konditionstraining
- Pilates | KURS
- Pumping fit
- Sweat and Dance
- Total-Body-Workout
- Yoga | KURS
- ZUMBA® | KURS
Gesund & Fit
- Ausgleichsgymnastik 50+
- Fit am Morgen
- Fitness für Männer | 40 Plus
- Pétanque (Boule)
- StAK StAK - Stabil&Aktiv in den Tag
- Präventive Wirbelsäulengymnastik
- Senioren-Gymnastik
Rehasport
- Rehasport
- Kurszeiten
- Informationen
Kickboxen
Leichtathletik
- Leichtathletik
- Sportabzeichen
Indiaca
Selbstverteidigung
- Trainingszeiten JKD | FMA
- Karate für Kinder
Ski | Tria
Outdoor Cross Trainer
Tischtennis
- Abteilung
- Mannschaften
- Verschiedenes
- Archiv
Volleyball | Beachvolleyball
Mediathek
Job-Börse
Arbeitsstunden

Menü
- Aktuelles
- Wir über uns
  - Kontakt
  - Vorstand | Abteilungsleitung | Verwaltung
  - Beiträge | Mitgliederverwaltung
  - Sporthallen | Anfahrt
  - TSG Gaststätte
  - Sponsoren | Unterstützer
  - Interner Bereich
- TSG Sportangebot
  - TSG Info Broschüre
  - Trainingszeiten
  - Aktuelles Sportangebot
- Veranstaltungen
  - Veranstaltungen | Übersicht
  - Stutenseer Stadtlauf
  - Stutensee Triathlon
  - TSG | Sport Aktiv Tag
  - Stutensee CUP
  - Stutenseer Stadtlauf | Archiv
  - Triathlon | Archiv
  - 50 Jahre TSG | Jubiläumsfeier | 20. Oktober 2018
- Ballschule
- Basketball
- Dart
- Turnen
  - Babys in Bewegung
  - Eltern Kind Turnen
  - Kinderturnen
  - Turnen | Wettkämpfe
  - Dance
- Fitness
  - Faszien-Fit | KURS
  - Fit Mix
  - Functional Fitness
  - HIIT
  - Konditionstraining
  - Pilates | KURS
  - Pumping fit
  - Sweat and Dance
  - Total-Body-Workout
  - Yoga | KURS
  - ZUMBA® | KURS
- Gesund & Fit
  - Ausgleichsgymnastik 50+
  - Fit am Morgen
  - Fitness für Männer | 40 Plus
  - Pétanque (Boule)
  - StAK StAK - Stabil&Aktiv in den Tag
  - Präventive Wirbelsäulengymnastik
  - Senioren-Gymnastik
- Rehasport
  - Rehasport
  - Kurszeiten
  - Informationen
- Kickboxen
- Leichtathletik
  - Leichtathletik
  - Sportabzeichen
- Indiaca
- Selbstverteidigung
  - Trainingszeiten JKD | FMA
  - Karate für Kinder
- Ski | Tria
- Outdoor Cross Trainer
- Tischtennis
  - Abteilung
  - Mannschaften
  - Verschiedenes
  - Archiv
- Volleyball | Beachvolleyball
- Mediathek
- Job-Börse
- Arbeitsstunden

Sie befinden sich auf: Gesund & Fit > Ausgleichsgymnastik 50+

Ausgleichsgymnastik 50+

Ausgleichsgymnastik verhindert muskulärer Dysbalancen, unterstützt die Korrektur von Haltungsfehlern und die Verbesserung von Koordination und Flexibilität.

Gymnastische Übungen die zur Mobilisation, Stärkung und Dehnung der Muskulatur beitragen schaffen Erleichterung bei körperlichen Beschwerden der verschiedensten Art und machen fit für die alltäglichen Herausforderungen im Haushalt und im Arbeitsleben.