Yoga

Der Yoga-Stil orientiert sich am klassischen Hatha-Yoga mit fließenden und kraftvollen Elementen.
Hatha- Yoga umfasst vor allem körperorientierte Praktiken:
- Körperstellungen
- Atemübungen
- Techniken zur Tiefenentspannung
Es soll ein Raum geschaffen werden, in dem man sich ausprobieren darf und zur Ruhe kommen kann.